Αντισύλληψη και Οικογενειακός Προγραμματισμός
Η αντισύλληψη αποτελεί βασικό στοιχείο της γυναικείας υγείας και του οικογενειακού προγραμματισμού. Στην ελληνική αγορά διατίθενται πολλές αποτελεσματικές μέθοδοι αντισύλληψης που καλύπτουν τις ανάγκες κάθε γυναίκας.
Διαθέσιμες Μέθοδοι Αντισύλληψης
Αντισυλληπτικά χάπια συνδυασμένα και μόνο με προγεσταγόνο
Ενδομήτριο σπιράλ (IUD) ορμονικό και χάλκινο
Αντισυλληπτικά εμφυτεύματα και ενέσεις
Φραγματικές μέθοδοι (προφυλακτικά, διάφραγμα)
Φυσικές μέθοδοι και παρακολούθηση κύκλου
Για την ασφαλή χρήση των αντισυλληπτικών είναι απαραίτητη η συμβουλή του γυναικολόγου ή του φαρμακοποιού. Κάθε μέθοδος έχει τις δικές της ενδείξεις και αντενδείξεις. Η έκτακτη αντισύλληψη διατίθεται χωρίς συνταγή στα φαρμακεία για περιπτώσεις ανάγκης, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως τακτική μέθοδος.
Εμμηνόπαυση και Ορμονική Θεραπεία
Η εμμηνόπαυση είναι φυσιολογική φάση στη ζωή της γυναίκας που συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45-55 ετών. Τα συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπευτικές επιλογές.
Κύρια Συμπτώματα Εμμηνόπαυσης
Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις
Διαταραχές ύπνου και διάθεσης
Κολπική ξηρότητα και ατροφία
Απώλεια οστικής μάζας
Μεταβολικές αλλαγές
Η ορμονική υποκατάσταση παραμένει η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Διατίθενται φυσικά συμπληρώματα όπως η μαύρη κόμμωση, σόγια και ισοφλαβόνες που μπορούν να βοηθήσουν. Η επιλογή θεραπείας πρέπει να γίνεται πάντα μετά από αξιολόγηση του ατομικού ιστορικού και παραγόντων κινδύνου από ειδικό γιατρό.
Εμμηνορροϊκός Κύκλος και Γυναικολογικά Προβλήματα
Διαταραχές εμμηνόρροιας
Οι διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου αποτελούν συχνό πρόβλημα που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό γυναικών. Η ακανόνιστη περίοδος, η βαριά αιμορραγία ή η απουσία εμμηνόρροιας μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές διαταραχές, στρες ή άλλους παράγοντες. Στο φαρμακείο μας διαθέτουμε προϊόντα που βοηθούν στη ρύθμιση του κύκλου και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (ΠΜΣ)
Το ΠΜΣ εκδηλώνεται με ποικίλα συμπτώματα όπως πρήξιμο, ευερεθιστότητα, πονοκέφαλο και κόπωση. Προσφέρουμε συμπληρώματα διατροφής με μαγνήσιο, βιταμίνη B6 και φυτικά εκχυλίσματα που ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
Πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου
Η δυσμηνόρροια επηρεάζει την καθημερινότητα πολλών γυναικών. Διαθέτουμε αναλγητικά, αντισπασμωδικά και θερμαντικά επιθέματα για άμεση ανακούφιση.
Αντιμετώπιση γυναικολογικών λοιμώξεων
Οι γυναικολογικές λοιμώξεις απαιτούν εξειδικευμένη φροντίδα. Προσφέρουμε προβιοτικά, αντιμυκητιασικά προϊόντα και ειδικά καθαριστικά για τη διατήρηση της υγείας του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.
Ουρογεννητικό Σύστημα και Ουροδόχος Κύστη
Κυστίτιδα και λοιμώξεις ουροποιητικού
Η κυστίτιδα είναι μια από τις πιο συχνές λοιμώξεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Χαρακτηρίζεται από καύσο κατά την ούρηση, συχνουρία και πόνο στην κάτω κοιλιά. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε εξειδικευμένα προϊόντα που βοηθούν στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων.
Προληπτικά μέτρα
Η πρόληψη είναι το κλειδί για την αποφυγή των λοιμώξεων του ουροποιητικού. Βασικές συμβουλές περιλαμβάνουν:
Κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού
Σωστή υγιεινή γεννητικών οργάνων
Άμεση ούρηση μετά από σεξουαλική επαφή
Αποφυγή κράτησης ούρων για μεγάλο χρονικό διάστημα
Αντιβιοτικά και φυσικές θεραπείες
Διαθέτουμε τόσο συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά όσο και φυσικές εναλλακτικές όπως εκχύλισμα κράνμπερι και D-μανόζη που υποστηρίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος.
Προβλήματα ακράτειας
Η ακράτεια ούρων επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Προσφέρουμε ειδικά προϊόντα υγιεινής και συμπληρώματα που ενισχύουν τους μύες του πυελικού εδάφους.
Μητρότητα και Εγκυμοσύνη
Προεγκυμοσύνη και φολικό οξύ
Η προετοιμασία για την εγκυμοσύνη αρχίζει μήνες πριν τη σύλληψη. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για την πρόληψη των ανωμαλιών του νευρικού σωλήνα και συνιστάται η λήψη 400-800 μg ημερησίως τουλάχιστον έναν μήνα πριν τη σύλληψη.
Βιταμίνες και συμπληρώματα εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά αυξάνονται σημαντικά. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα για έγκυες γυναίκες περιέχουν:
Φολικό οξύ για την ανάπτυξη του εμβρύου
Σίδηρο για την αποφυγή αναιμίας
Ασβέστιο για την ανάπτυξη των οστών
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου
Θηλασμός και υποστηρικτικά προϊόντα
Ο θηλασμός απαιτεί ειδική φροντίδα και υποστήριξη. Διατίθενται προϊόντα για την ενίσχυση της γαλακτογένεσης, κρέμες για τη φροντίδα των θηλών και συμπληρώματα που καλύπτουν τις αυξημένες θρεπτικές ανάγκες της θηλάζουσας μητέρας.
Αντιμετώπιση ναυτίας εγκυμοσύνης
Η ναυτία είναι συχνό σύμπτωμα στο πρώτο τρίμηνο. Υπάρχουν φυσικές λύσεις όπως η βιταμίνη B6, το τζίντζερ και ομοιοπαθητικά σκευάσματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση.
Γενική Υγεία και Ευεξία Γυναικών
Βιταμίνες και μέταλλα για γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν ιδιαίτερες θρεπτικές ανάγκες που διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τη φάση της ζωής τους. Τα πολυβιταμινούχα σκευάσματα ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες περιλαμβάνουν βέλτιστες δόσεις βιταμινών και μετάλλων.
Υγεία οστών και ασβέστιο
Η οστεοπόρωση αποτελεί σοβαρό πρόβλημα υγείας για τις γυναίκες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας:
Ασβέστιο 1000-1200 mg ημερησίως
Βιταμίνη D3 για καλύτερη απορρόφηση
Μαγνήσιο για τη στήριξη του οστικού μεταβολισμού
Σίδηρος και αναιμία
Οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο λόγω της έμμηνου ρύσης. Η σιδηροπενική αναιμία είναι συχνή και μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατάλληλα συμπληρώματα σιδήρου.
Προληπτική φροντίδα και συμπληρώματα
Η προληπτική προσέγγιση στην υγεία των γυναικών περιλαμβάνει τη λήψη αντιοξειδωτικών, προβιοτικών για την υγεία του εντέρου και συμπληρωμάτων που στηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την ενεργειακή ισορροπία.
